Green te extrakt är en favorit i många vitaminer och kosttillskott för sina antioxidantförmåner, men koncentrerade former av dessa vitaminer och kosttillskott har förknippats med leverproblem i viss forskning. Om du redan kämpar mot oförklarlig trötthet, undrar om dessa vitaminer och kosttillskott som kan påverka din lever och njurar är den skyldige kan öka din dagliga ångest.
Men här är vad som gör det ännu mer relevant: måttlighet med dessa vitaminer och kosttillskott som kan påverka din lever och njurar hjälper till att hålla saker balanserade utan att offra de fördelar du älskar.
2. Ashwagandha (olika betydelser)
Ashwagandha stjärnor i vitaminer och kosttillskott som marknadsförs för stressavlastning, men vissa studier kopplar hög användning av dessa vitaminer och kosttillskott till potentiell leverstam som gör att människor känner sig mer trötta än tidigare. Den känslomässiga vikten av att tänka dina go-to-vitaminer och kosttillskott som kan påverka din lever och njurar kan lägga till hälsoproblem kan vara överväldigande för upptagna vuxna.
Upptäck mer
Honung
Te
blodglukosmätare
Vad som sticker ut är hur lätt dessa vitaminer och kosttillskott som kan påverka din lever och njurar glider in i rutiner utan en andra tanke.
3. Gurkmeja (Curcumin)
Gurkmeja tillskott förekommer i otaliga vitaminer och kosttillskott för ledstöd, även om vissa höga doser av dessa vitaminer och kosttillskott har väckt frågor om levereffekter hos känsliga individer. Om ledvärksavlastning är ditt mål men du är stressad om dessa vitaminer och kosttillskott som kan påverka din lever och njurar, är du inte ensam om att känna dig konfliktfylld.
Lyckligtvis kan uppmärksamhet på etiketter med dessa vitaminer och kosttillskott som kan påverka din lever och njurar göra en verklig skillnad.
Se resten på nästa sida
