Utbuktningar
Vi känner alla till de där utbuktningarna som sätter sig bakom armarna med tiden. De kallas ofta "kycklingbröst" och kan bli en källa till obehag för många kvinnor och påverka deras självförtroende. Ärmlösa toppar hamnar sedan bortglömda längst bak i garderoben. Lyckligtvis finns det flera effektiva övningar för att tona armarna, och en av dem tar bara tre minuter!
Gå ner
För att eliminera fett under armarna måste du röra på dig. Tyvärr finns det ingen magisk dryck som kan få de berömda "kycklingbrösten" att försvinna. Fettförbränning sker inte omedelbart, men den goda nyheten är att denna övning inte är särskilt begränsande och garanterar resultat! Allt du behöver för att lyckas är motivation. Lycka till!
Se resten på nästa sida
