Vissa beskriver sensoriska hallucinationer som något som bidrar till det märkliga i detta ögonblick. Hotfulla skuggor som tycks följa dig, obegripliga viskningar… Alla dessa detaljer får den här episoden att kännas som en mardröm som upplevs med öppna ögon.
Varifrån kommer detta märkliga fenomen?
Behåll lugnet: du håller inte på att tappa förståndet, och det finns ingen övernaturlig kraft inblandad (även om vissa vandringssägner fortfarande antyder något annat!). Sömnparalys kan förklaras av helt normala kroppsliga mekanismer. Under REM-sömnen – den fas då vi drömmer – låser hjärnan tillfälligt musklerna för att hindra oss från att agera ut drömmar. Under en episod av förlamning vaknar sinnet medan kroppen förblir i REM-sömn.
Se resten på nästa sida
