Inledning
Detta enkla frukostrecept är inte bara gott, utan även mat och försörjning.
Med bara 1 kopje havermout och 2 appar gör du ett frukost som är rikligt med fibrer, vitaminer och naturliga sockrar –
perfekt för din dag att börja. Ingen bloem, ingen geraffineerde socker, bara rena ingredienser.
🥣 Ingrediënten (för 1 till 2 porties)
- 1 kopje havermout (ongeveer 80 gram)
- 2 medelstora apelsiner
- 100 ml melk av plantaardige melk (zoals havermelk av amandelmelk)
- 1 ei (valfritt, för extra eiwitten och bindning)
- 1 theelepel kaneel
- 1 snusad sopp
- Optioneel: een handje rozijnen, noten av een eetlepel honing
