Synproblem. En allvarlig vitamin B12-brist kan skada synnerven, vilket orsakar dimsyn, ljuskänslighet och i vissa fall till och med blindhet.
Brännande fötter. Nervskador orsakade av vitamin B12-brist kan manifesteras som en brännande känsla i fötterna.
Svårigheter att gå. Om du inte kan hålla balansen när du går, kan orsaken vara neurologisk skada orsakad av vitamin B12-brist.
Minnesförlust. Svårighetskoncentration och minnesförlust är två av de vanligaste neurologiska symtomen på vitamin B12-brist.
Konsultera en läkare för att kontrollera en vitamin B12-brist, identifiera orsaken och hitta det bästa sättet att komplettera din kost.
Se resten på nästa sida
