Många människor har låga magnesiumnivåer i serum (59–15 % av de studerade i de inkluderade studierna).
Ökat dagligt magnesiumintag med 100 mg hade ingen effekt på risken för hjärt-kärlsjukdom eller kranskärlssjukdom.
Ökat dagligt magnesiumintag med 100 mg minskade signifikant risken för stroke, hjärtsvikt, typ 2-diabetes och dödlighet av alla orsaker. Dessutom:
"...många vuxna uppnår inte det rekommenderade dagliga intaget av magnesium, även om epidemiologiska studier tyder på att låga magnesiumnivåer i serum kan öka risken för flera sjukdomar, inklusive kronisk obstruktiv lungsjukdom, metaboliskt syndrom, typ 2-diabetes (T2D), Alzheimers sjukdom och hjärt-kärlsjukdom (CVD). Men ingen tydlig koppling hittades mellan magnesiumintag och risken för kranskärlssjukdom eller total hjärt-kärlsjukdom, vilket kan bero - åtminstone delvis - på det relativt begränsade antalet studier som ingår i vår analys. (5)
Se resten på nästa sida
