Vid slutet av den första veckan kommer dina smaklökar att börja anpassa sig. Mat som en gång smakade intetsägande verkar plötsligt sötare eftersom din kropp inte längre är överbelastad med socker. Suget efter processade sötsaker minskar och naturligt socker – som de som finns i frukt – smakar bättre. Din ämnesomsättning förbättras också, insulinkänsligheten ökar och om du skär ut socker för att gå ner i vikt kommer du redan att märka en skillnad, särskilt runt midjan.
Se resten på nästa sida
