Din sköldkörtel må vara liten – ungefär lika stor som en fjäril vid nackens bas – men den spelar en stor roll för din allmänna hälsa.
Den kontrollerar ämnesomsättning, energinivåer, humör, vikt och hormonbalans.
När sköldkörteln inte fungerar korrekt – oavsett om den är underaktiv (hypotyreos) eller överaktiv (hypertyreos) – påverkas alla system i kroppen.
Medan medicinering är avgörande för sköldkörtelrubbningar, kan kosten hjälpa – eller förvärra situationen.
Vissa livsmedel kan störa sköldkörtelfunktionen, störa hormonproduktionen eller förvärra symtomen.
Här är 6 livsmedel som kan påverka din sköldkörtel negativt – och vad du kan göra istället.
Se resten på nästa sida
