Blodcirkulation: detta är maten att äta varje dag för att förhindra blodproppar

Ouadie Rhabbouron

Svarta vinbär  (1/14)

Färsk eller torkad (utanför säsong) rekommenderas det att äta 2 matskedar morgon och kväll. "Detta möjliggör en markant förbättring av blodcirkulationen. Svarta vinbär minskar permeabiliteten i små blodkärl och tonar venerna", förklarar Henry Puget, författare till The Encyclopedia of Grandmother's Remedies.

© shutterstock

Ananasen  (14/2)

Den innehåller bromelain, ett enzym med antiinflammatoriska egenskaper, som gör blodet tunnare och minskar risken för blodproppar, flebit, trombos och stroke.

© shutterstock

Livsmedel för bättre blodcirkulation  (14/3)

E- och C-vitaminerna i kiwi främjar blodcirkulationen och förhindrar bildandet av blodproppar.

© shutterstock

Broccoli  (4/14)

Broccoli är rik på E-vitamin, en antioxidant, och främjar blodcirkulationen.

© shutterstock

Choklad  (5/14)

Kakao innehåller flavanoler, en kraftfull antioxidant. För att dra nytta av dess fördelar rekommenderas det att konsumera en eller två bitar mörk choklad per dag, ju högre kakaohalt som möjligt.

© shutterstock
fortsättning på nästa sida

Se resten på nästa sida

Nästa »»