Det är en ritual lika djupt rotad som vårt morgonkaffe: vi hoppar in i duschen för att vakna, slappna av eller helt enkelt må bra i vår egen kropp. Men har du någonsin märkt att vissa duschar gör att din hud känns stram, ditt hår glanslöst eller att du får en konstig känsla av trötthet? Tänk om problemet berodde på… överdriven hygien?
Hud som berövats sitt naturliga skydd.
Vår hud, detta fantastiska hölje, vet mycket väl hur den ska försvara sig. Den är skyddad av en lipidfilm – ett tunt lager av naturliga oljor som håller den mjuk, smidig och strålande. Tyvärr tar man bort denna skyddande barriär om man duschar för ofta, särskilt med mycket varmt vatten eller starka tvålar. Resultatet: torr hud, stramhet, rodnad eller klåda.
Tips: Välj ljummet vatten, begränsa användningen av parfymerade duschgeler och applicera alltid en återfuktande kräm eller olja efter dusch. Din hud kommer att tacka dig!
Ett obalanserat hudmikrobiom
fortsättning på nästa sida
Se resten på nästa sida
