Stödja ditt barn under en separation
En separation är sällan lätt, särskilt för ett barn som inte har valt något. ”Barn kan uppleva en rad känslor när de tillkännager sina föräldrars separation, men oftast kan de uttrycka sorg och ilska, särskilt om de inte såg separationen komma”, förklarar Laurie Eghissian. ”Å andra sidan, om föräldrarna ofta grälade och/eller det förekom våld, kan de känna sig lättade över att det slutar, även om de inte nödvändigtvis uttrycker det direkt.
För att bäst stödja ditt barn är det viktigt att lyssna om han eller hon har frågor och erbjuda material för att förklara situationen, såsom böcker i ämnet. ”Vi kan också erbjuda honom eller henne externt stöd hos en psykolog så att han eller hon känner sig fri att uttrycka sina känslor utan att såra sina föräldrar”, säger vår expert, som betonar att det är viktigt att undvika att demonisera den andra föräldern, oavsett orsaken till separationen, och att ett barn inte ska tvingas att prata om han eller hon inte vill (detta kommer med tiden… och kanske inte med dig).
Tack till Laurie Eghissian, klinisk psykolog.
Se resten på nästa sida
