23 saker din kropp säger till dig Din arbetande kropp kommunicerar med dig. Från mindre värk, smärtor och begär till förändringar i mediciner, tänder och energinivåer – dessa är vanliga symtom på vad som händer när saker och ting inte fungerar som de ska. Detta kan hjälpa till att lösa problemet, eliminera sjukdom och generellt visa sig självt. Här är 23 viktiga saker som din kropp kan kommunicera till dig. 1. Det har fastställts att om du arbetar för hårt kan din kropp signalera sömnbrist, funktionsstörningar eller låga järnnivåer.

2. Ihållande huvudvärk
Frekvent huvudvärk kan vara ett symptom på uttorkning, ögonansträngning, stress eller till och med högt blodtryck.

3. Issue
Det låter konstigt, men sug efter elektricitet kan vara ett symptom på järnbristanemi.

4. Torr hud
Kronisk torrhet kan vara ett resultat av uttorkning, brist på hälsosamma fetter eller till och med dödsfall.

5. Håravfall
Plötsligt eller outhärdligt håravfall kan orsakas av hormonella obalanser, stress eller näringsbrist.

6. Sköra naglar
Svaga naglar indikerar ofta att kroppen behöver mer biotin, kalcium eller protein.

Kryddnejlika- och rosnattgel: Stimulerar kollagenproduktionen och minskar rynkor

7. Frekvent törst
Konstant törst kan vara ett tecken på högt blodsocker eller uttorkning.

Se resten på nästa sida